La gepa és una alteració de l’harmonia de les curvatures normals a la zona de transició entre les vèrtebres baixes cervicals amb les altes toràciques. És una compensació postural a la qual el cos en lloc de distribuir la curvatura “C” de la zona dorsal en 12 vèrtebres, la concentra en 3, 4 vèrtebres.
Sol molestar estèticament, a més de provocar dolor i contractures freqüents a les espatlles i cervicals. A més, acaba sent més visible en persones amb excés de pes per l’acumulació de greix al voltant de les estructures.
Un detall que s’observa en l’atenció clínica en els últims anys és que aquesta condició de gepa sol estar associada a mals hàbits posturals. Juntament amb el sobrepès, el causant més gran d’aquesta alteració és ús continuat d’ordinadors i, sobretot, del mòbil. Mantenir el cap baix genera més pressió a la regió del coll, que ha de treballar en excés, augmentant així el problema.
Pels casos en què la causa sigui una mala postura, les sessions amb un fisioterapeuta són imprescindibles. Perquè a més d’ajudar-te a corregir la gepa, t’oferirà pautes i exercicis per millorar la postura i evitar la reaparició de l’alteració en el futur.
El mètode RPG i Studio Pilates amb màquines guiades pels nostres fisioterapeutes us ajudaran a trobar l’equilibri postural. Estirant i enfortint els músculs correctes, serà possible corregir parcialment o completament aquesta desviació a la columna.
Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment, pot afectar negativament determinades característiques i funcions.
Funcional
Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques anònimes. Sense una citació, el compliment voluntari per part del vostre proveïdor de serveis d'Internet, o registres addicionals d'un tercer, la informació emmagatzemada o recuperada només amb aquesta finalitat no es pot utilitzar normalment per identificar-vos.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
