Pilates: Què és l’Arc Barrel

Home/Girona, Joseph Pilates, Pilates/Pilates: Què és l’Arc Barrel

Pilates: Què és l’Arc Barrel

L’Arc Barrel és una eina que serveix per flexibilitzar la columna, ampliant i recuperant els arcs del moviment fisiològic de flexió, extensió, inclinació lateral i rotació, millorant així la mobilitat de la columna. Es tracta d’un aparell molt útil perquè ajuda a disminuir la fortalesa i rigidesa dels músculs espinals i en conseqüència alleuja els dolors d’esquena.

La forma bàsica és d’un cilindre partit per la meitat amb una o més corbes. Joseph Pilates, l’inventor del mètode Pilates i de les diferents màquines, va pensar-les perquè tinguessin una doble funció: ajudar a l’usuari a poder executar l’exercici però també augmentar la dificultat (si es desitja). L’objectiu d’aquesta doble vessant és poder adaptar els exercicis a tots els nivells de mobilitat i condició física.

A Rehab&lates comptem amb material de primera qualitat. Som un equip de professionals del Pilates i la fisioteràpia que adaptem els exercicis a cada persona segons les necessitats.

Si vols més informació, pots contactar-nos sense problema o venir a provar una classe gratis.
Ens trobaràs al centre de Girona

Vídeo de l’equip de Rehab&lates preparant una classe de Pilates amb Arc Barrel

Si continues utilitzant aquest lloc, acceptes l'ús de les cookies. Més informació

La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.

Tanca