El Arc Barrel es una herramienta que sirve para flexibilizar la columna, ampliando y recuperando los arcos del movimiento fisiológico de flexión, extensión, inclinación lateral y rotación, mejorando así la movilidad de la columna. Se trata de un aparato muy útil porque ayuda a disminuir la fortaleza y rigidez de los músculos espinales y en consecuencia alivia los dolores de espaldas.

La forma básica es de un cilindro partido por la mitad con una o más curvas. Joseph Pilates, el inventor del método Pilates y de las diferentes máquinas, las pensó para que tuvieran una doble función: ayudar al usuario a poder ejecutar el ejercicio pero también aumentar la dificultad (si se desea). El objetivo de esta doble vertiente es poder adaptar los ejercicios a todos los niveles de movilidad y condición física.

A Rehab&lates contamos con material de primera calidad. Somos un equipo de profesionales del Pilates y la fisioterapia que adaptamos los ejercicios a cada persona según sus necesidades.

Si quieres más información, puedes contactarnos sin problema o venir a probar una clase gratis.
Nos encontrarás en el centro de Girona

Video del equipo de Rehab&lates preparando una clase de Pilates con Arc Barrel