Pilates

Home/Pilates

Pilates en la tercera edat

By |Categories: Pilates, Uncategorized @ca|

L’activitat física és recomanable a qualsevol edat, sempre adaptada a les necessitats de cada individu.

En la tercera edat és molt important realitzar algun tipus d’exercici per  enfortir els músculs, les articulacions i prevenir dolors com la ciàtica o la lumbàlgia. És important evitar caure en el

Recuperar-se del postpart amb Pilates

By |Categories: Pilates|

Durant els 9 mesos d’embaràs es produeixen nombrosos canvis en el cos de la dona, que es modifica per donar espai al nou ésser.

Després del part és important prendre’s un temps perquè tot torni al seu lloc, sense presses, el cos necessita recuperar-se dels 9

Càncer de mama: Pilates i rehabilitació postmastectomia

By |Categories: Fisioteràpia, Pilates|

Estudis recents sobre el mètode Pilates han treballat sobre els beneficis de la rehabilitació després d'una mastectomia. Les investigacions es basen en el mètode Fletcher que se centra en l'exercici amb tovalloles trenades prestant atenció a la respiració, amb l’objectiu d’estabilitzar i equilibrar la cintura escapular, facilitar l’organització de la columna toràcica i

Si continues utilitzant aquest lloc, acceptes l'ús de les cookies. Més informació

La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.

Tanca