El cuidado y el ejercicio del suelo pélvico se suele asociar más a las mujeres, sin embargo, es importante que mujeres y hombres lo mantengan con el tono correcto con objeto de no sufrir alteraciones en esta zona.
Algunas de las alteraciones o problemas del suelo pélvico sueño:
- Dolor pélvico
- Estrechamiento
- Incontinencia urinaria
- Diástasis abdominal
- Disfunciones sexuales
- Otros
Factores a tener en cuenta cuando se hace la valoración clínica:
- Horas que se pasa en pie
- Peso que levanta regularmente
- Ejercicio deportivo
- Histórico ginecológico y obstétrico
- Otras
Fisioterapia aplicada
En función de cada caso el profesional decidirá qué ejercicio aplicar. El objetivo será trabajar la faja abdominal, pelvis, abdomen y diafragma
Si quieres saber como te podemos ayudar a Rehab&lates a mejorar tu suelo pélvico contáctanos sin compromiso.
