Pilates

Home/Pilates

Càncer de mama: Pilates i rehabilitació postmastectomia

By |Categories: Fisioteràpia, Pilates|

Estudis recents sobre el mètode Pilates han treballat sobre els beneficis de la rehabilitació després d'una mastectomia. Les investigacions es basen en el mètode Fletcher que se centra en l'exercici amb tovalloles trenades prestant atenció a la respiració, amb l’objectiu d’estabilitzar i equilibrar la cintura escapular, facilitar l’organització de la columna toràcica i

  • sol pelvia incontinencia rehabilates pilates

Pilates i la incontinència urinària

By |Categories: Pilates|

Els beneficis que té el mètode Pilates en la millora del sòl pelvià són molts. És per aquest motiu que moltes dones acudeixen a Rehab&lates després d’un part o a partir dels quaranta anys, quan el deteriorament del sòl pelvià es fa més evident i comença a poder comportar molèsties com la incontinència urinària.

  • Histerectomia pilates girona recuperacio fisioterapia prolapse beneficis embaras rehabilates girona

El Pilates, una ayuda para mejorar después de una histerectomía

By |Categories: Pilates, Salut|

[:ca]La histerectomia consisteix en una operació ginecològica en la qual s'extreu l'úter. Els motius per a la intervenció poden ser diversos: càncer de coll d'úter, càncer uterí, endometriosis, hemorràgies uterines anòmales o disfuncionals, miomes i fibromes uterins, prolapse d'úter, adenomiosis, malaltia inflamatòria pèlvica, dolor pèlvic, atonia uterina, acretisme placentari, trencament o perforació uterina, quadres sèptics, etc.[:es]La histerectomía consiste en una operación ginecológica en la cual se extrae el útero. Los motivos para la intervención pueden ser diversos: cáncer de cuello de útero, cáncer uterino, endometriosis, hemorragias uterinas anómalas o disfuncionales, miomas y fibromas uterinos, prolapso de útero, adenomiosis, enfermedad inflamatoria pélvica, dolor pélvico, atonía uterina, acretismo placentario, rotura o perforación uterina, cuadros sépticos, etc.[:]

  • pilates reformer

Pilates Reformer

By |Categories: Girona, Joseph Pilates, Pilates|

El Pilates amb màquines Hi ha molts tipus de màquines que ajuden a la pràctica del mètode Pilates, molts d'ells desenvolupats per el mateix Joseph Pilates i que a dia d'avui s'han perfeccionat molt. Aquesta maquinària ajuden a realitzar exercicis que requereixen molta força, flexibilitat i tensió. Per a usuaris experts, és recomanable la realització dels exercicis amb l'assessorament d'un instructor especialista per evitar lesions corporals. L'ús sense supervisió professional pot causar lesions molt greus. En aquest article us explicarem breument què és el reformer i els usos generals.