Girona

Home/Girona
  • Natació Estudi de Pilates A Girona Centre Barri Vell Fisioterapia

La natación para mejorar los síntomas de la fibromialgia

By |Categories: Fisioteràpia, Girona, Salut|

[:ca]La fibriomiàlgia és una malaltia que fins ara té poques respostes per part dels especialistes. Hi ha un gran volum de teories que cerquen l'origen i la raó que desencadena la malaltia, sense que es desxifri clarament. No obstant sembla que la ciència ha trobat un bon aliat per al seu tractament, la natació.[:es]La fibriomialgia es una enfermedad que hasta ahora tiene pocas respuestas por parte de los especialistas. Hay un gran volumen de teorías que buscan el origen y la razón de que desencadena la enfermedad, sin que se descifre claramente. No obstante parece que la ciencia ha encontrado un buen aliado para su tratamiento, la natación.[:]

  • pilates reformer

Pilates Reformer

By |Categories: Girona, Joseph Pilates, Pilates|

El Pilates amb màquines Hi ha molts tipus de màquines que ajuden a la pràctica del mètode Pilates, molts d'ells desenvolupats per el mateix Joseph Pilates i que a dia d'avui s'han perfeccionat molt. Aquesta maquinària ajuden a realitzar exercicis que requereixen molta força, flexibilitat i tensió. Per a usuaris experts, és recomanable la realització dels exercicis amb l'assessorament d'un instructor especialista per evitar lesions corporals. L'ús sense supervisió professional pot causar lesions molt greus. En aquest article us explicarem breument què és el reformer i els usos generals.