L'olor d'aquests dies ens recorda que un any més arriben les Activitats de Primavera que organitzem des de Rehab&lates. Aprofita aquesta estació de creixement i explosió de vida per fer activitats que ajudin el teu cos i ment a viure més plena i saludablement.
DATA: Dissabte 2 de març de 2019 DURADA: de 10:00h a 17:30h (amb una hora de descans de 14.00-15.00) COST PER PARELLA: 65€ (inclou refrigeri, certificat i materials) PROFESSIONAL: Jenny Kozlow AFORAMENT LIMITAT
L'Arc barrel és una eina per a portar a terme exercicis de pilates que va inventar el mateix Joseph Pilates. La forma bàsica té forma de cilindre partir per la meitat, que tindrà una o més corbes i que serviran per col·locar-hi l'esquena principalment, tot i que es poden fer altres exercicis.
La cura i l'exercici del sòl pèlvic se sol associar més a les dones, no obstant això, és important que dones i homes el mantinguin amb el to correcte a fi de patir alteracions en aquesta zona.
Què és el minfulness? És una creença o té evidència científica? Quina vinculació té amb la fisioteràpia?
[:ca]Reserva la teva plaça. Les activitats són gratuïtes, si es desitja es podrà col·laborar amb l’associació LICENCI per a nens amb càncer amb un donatiu de 5€ [:es]Reserva tu plaza. Las actividades son gratuitas. Si se desea se podrá colaborar con la asociación LICENCI para niños con cáncer con un donativo de 5€.[:]
[:ca]La fibriomiàlgia és una malaltia que fins ara té poques respostes per part dels especialistes. Hi ha un gran volum de teories que cerquen l'origen i la raó que desencadena la malaltia, sense que es desxifri clarament. No obstant sembla que la ciència ha trobat un bon aliat per al seu tractament, la natació.[:es]La fibriomialgia es una enfermedad que hasta ahora tiene pocas respuestas por parte de los especialistas. Hay un gran volumen de teorías que buscan el origen y la razón de que desencadena la enfermedad, sin que se descifre claramente. No obstante parece que la ciencia ha encontrado un buen aliado para su tratamiento, la natación.[:]
Una de les principals queixes de la població, el dolor lumbar presenta una evolució de 14 vegades més gran que el creixement de la població. És una de les raons principals de discapacitat i l’absència de la feina, aconseguint
El Pilates amb màquines Hi ha molts tipus de màquines que ajuden a la pràctica del mètode Pilates, molts d'ells desenvolupats per el mateix Joseph Pilates i que a dia d'avui s'han perfeccionat molt. Aquesta maquinària ajuden a realitzar exercicis que requereixen molta força, flexibilitat i tensió. Per a usuaris experts, és recomanable la realització dels exercicis amb l'assessorament d'un instructor especialista per evitar lesions corporals. L'ús sense supervisió professional pot causar lesions molt greus. En aquest article us explicarem breument què és el reformer i els usos generals.
La lumbàlgia i la ciàtica són de les lesions més freqüents i comuns que pateix la zona lumbar de la columna. Aquesta zona està formada per 5 vèrtebres (L1-L5), estan situades al final de
