El masaje linfático; qué es y beneficios

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El masaje linfático; qué es y beneficios

El masaje linfático es un tipo de masaje muy suave y ligero que trabaja sobre la piel con el objetivo principal de movilizar los líquidos del organismo para favorecer la circulación y así mejorar el aspecto de la piel y lidiar con el malestar de quien lo sufre.

En épocas de mucho calor, algunas personas pueden presentar síntomas de piernas hinchadas, abultamiento en los tobillos, edemas, abultamiento en los dedos…como consecuencia de la retención de líquidos. No estamos ante un dolor en concreto, sino más bien una sensación de pesadez en una parte concreta del cuerpo.

Para encontrarnos mejor, hace falta que nuestro cuerpo elimine los líquidos acumulados y siga regulándose correctamente para no acumularlos de nuevo.

¿Cómo actúa el masaje linfático?

Cuando ejercemos movimiento sobre la piel por medio del masaje, se activa la circulación sanguínea y como consecuencia mejora el aspecto de nuestra piel, se reactiva nuestro sistema inmunológico y se fortalecen nuestras defensas. Si el masaje se realiza adecuadamente reduce los síntomas de piernas hinchadas, mejora los trastornos circulatorios, celulitis y la retención de líquidos.

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