Ayurveda: “La ciencia de la vida larga y feliz“

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Ayurveda: “La ciencia de la vida larga y feliz“

Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años y proviene de la era védica. En el idioma sánscrito «Ayur» significa vida y «Veda» conocimiento. Literalmente significa «la ciencia de la vida».

Según la doctora Margaret Chan (directora general de la Organización Mundial de la Salud), la medicina ayurvédica es junto con la medicina tradicional china uno de los sistemas médicos vigentes probablemente más antiguos del mundo.

El Ayurveda tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, que son las tres partes que componen el individuo. Este arte milenario nos ayuda a conservar la salud, es decir, a mantener el equilibrio entre estas partes y a sanarlas cuando estas estén desequilibradas.

La medicina ayurvédica hace hincapié en el uso del cuerpo, la mente y el espíritu en la prevención y el tratamiento de dolencias. Para lo cual, incluye ejercicios de meditación, hábitos de vida, dieta, ejercicios y masaje, entre otras técnicas.

Los beneficios de esta terapia son innumerables, tanto para la mente como para el cuerpo. Especialmente, el masaje ayurveda,en el que por medio de aceites ayurvédicos podemos tratar prácticamente todo tipo de patologías.

El ayurveda reduce la ansiedad, nos relaja, mejora nuestro sistema inmunológico, elimina toxinas y aumenta nuestra flexibilidad.

¿Te atreves a sentirte mejor? Prueba uno de nuestros masajes y descúbrelo para tú mismo.

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