Las actividades son gratuitas.
Si se desea se podrá colaborar con la asociación LICENCI para niños con cáncer con un donativo de 5€.
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ACTIVIDADES DE PRIMAVERA
Viernes 6 de abril – MINDFULNESS TIERRA
Sincroniza tu cuerpo con los elementos de la naturaleza: Durante esta sesión trabajaremos huesos y músculos.
A cargo de: Cinthia Leal
Hora: 19:15h
Miércoles 11 de abril – MASTER CLASS DE YOGA RESPIRATORIA
Un camino hacia la conciencia: Practicaremos el Pranayama, un conjunto de técnicas respiratorias para potenciar la capacidad pulmonar, el nivel de energía y reestablecer el equilibrio que proporcione un estado mental claro, sereno y ecuánime.
A cargo de: Cristina Garzón
Hora: 19:15h
Viernes 13 de abril – MINDFULNESS AGUA
Sincroniza tu cuerpo con los elementos de la naturaleza: Durante esta sesión trabajaremos fluidos del cuerpo.
A cargo de: Cinthia Leal
Hora: 19:15h
Sábado 14 de abril – HAPPY DAY!
Una mañana de actividades para conectar con la alegría de vivir y ser feliz. Disfruta del buen tiempo en buena compañía y haciendo vida saludable.
Les actividades son independientes, no es necesario asistir a todas.
10:00h – 10.30h: Mindfulness
10.30h – 11.15h: Pilates con accesorios
11.30h – 12.15h: Clase de Samba no pé
12.30h: Aperitivo en el bar
Llugar: Rehab&lates
Viernes 20 de abril – MINDFULNESS FUEGO
Sincroniza tu cuerpo con los elementos de la naturaleza: Durante esta sesión trabajaremos estómago e hígado.
A cargo de: Cinthia Leal
Hora: 19:15h
Viernes 27 d’abril – PILATES PARA NIÑOS Y NIÑAS / MINDFULNESS AIRE
Los beneficios del Pilates, para los pequeños de casa
Clase práctica guiada donde niños y niñas aprenderán a realizar ejercicios con los cuales descubrir y controlar su equilibrio, mejorar la postura de su cuerpo y tener una mejor flexibilidad. Toda la sesión será guiada de manera lúdica y didáctica, dinamizada por una fisioterapeuta profesional experta en Fisiopilates.
A cargo de: Alexandra Herrera
Lugar: 18:00h
Sincroniza tu cuerpo con los elementos de la naturaleza: Durante esta sesión trabajaremos pulmones y corazón
A cargo de: Cinthia Leal
Hora: 19:15h
Viernes 4 de mayo – CONSTELACIONES FAMILIARES
Una nueva mirada desde las arraigas: Son una herramienta proveniente de la psicología humanista y terapia sistèmica para el crecimiento y conocimiento personal mediante la focalización en contexto sociofamiliar ofreciendo una nueva mirada.
A cargo de: Lídia Box
Hora: 19:15h
