Blog

Home/Blog/

Per què utilitzem pilotes en el Pilates? 

By |Categories: Pilates|

Les pilotes són un instrument molt útil que podem utilitzar durant les sessions de Pilates per tal de millorar la nostra postura, tonificar els nostres músculs, i fins i tot per incrementar la nostra força i agilitat.

Existeixen diferents tipus de pilotes en el Pilates, cadascuna dissenyada

Estic embarassada. Puc seguir practicant Ioga?

By |Categories: ioga girona|

Algunes dones es pregunten si és segur per elles i el seu bebè realitzar exercici físic durant l’embaràs. Fins i tot algunes d’elles, que sempre s’han mantingut actives abans de quedar embarassades, per por o desconeixement prefereixen abandonar qualsevol activitat física en el període de gestació.

Institucions

Quines màquines puc trobar en el Pilates?

By |Categories: Pilates|

El Mètode Pilates, en un inici anomenat “Contrologia“, és un sistema d’entrenament físic inventat per l’alemany Joseph Pilates a principis dels anys 20 del segle passat que consisteix en un conjunt d’exercicis que tenen la finalitat d’exercitar el nostre cos i alhora la nostra ment. La pràctica d’aquests

Nova activitat: Cercle en femení

By |Categories: Activitats|

Ja fa un parell d’anys que realitzem trobades entre dones a Rehab&lates i hem decidit obrir-nos a totes aquelles que sentin l’anomenat ‘ressonar en el cor’ quan llegeixin la nostra proposta aquest curs 2019/2020.

Es tracta de trobades bimestrals, començant el pròxim 18 d’octubre i acabant amb un cap de setmana

Si continues utilitzant aquest lloc, acceptes l'ús de les cookies. Més informació

La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.

Tanca